• 星和愛漂亮APP立即下載

星和愛漂亮

星和愛漂亮

  • 星和愛漂亮APP立即下載

BEAUTY

美容保養

美容保養

31
AUG
2016

310天,讓自己美的很快樂 亮麗孕媽咪 分享孕期保養祕訣!

Edit/星采醫美診所 林君曄醫師  設計/ Zora

懷孕,進入了人生一個未知的階段,既開心又期待!

有小寶寶的那一刻,我感動到流淚並內心暗許:「從懷孕開始,就要擁有最美最快樂的記憶!」

 

Q1得知肚子裡有了小寶寶的心情?

當媽媽一直是我夢寐以求的事情,所以當我看到驗孕棒的兩條線時,興奮尖叫與感動!盼了好久,這一刻終於到來!馬上打電話給老公,我們都開心得彷彿中了大樂透一般,久久不敢相信這是真的!

Q2對寶寶出生有什麼期待呢?

只要她健康,媽媽我就心滿意足了!期待她開開心心長大,然後每天可以笑得很燦爛。

Q3懷孕過程,最難忘的事?

懷孕初期有些出血不穩定,再加上瘋狂孕吐,工作只好先暫停,深怕小寶寶住的不舒服。乖乖聽從醫生指示躺在床上休息,以前要上班之前,都覺得床好舒服好柔軟,好想再多躺一會兒。結果等到每天都躺著的時候,大概不到一個禮拜就有點受不了了,躺到腰酸背痛,才發現原來當媽媽是這麼不容易的事啊!

寶寶生第三天

 

Q4如何排除孕期的不舒服?

主動參加媽媽教室活動,例如:孕期前中後的營養飲食如何調整、孕婦該如何運動、如何哺乳等,學了很多,心情也放鬆許多~另外也喜歡做腹式呼吸法,適合孕媽咪練習平靜與放鬆,任何時間、地點都能做喔!

腹式呼吸法

用鼻子吸氣,在心理默數1、2、3、4…

< STEP 2> 吸氣時,將小腹慢慢挺出,緩慢將熱氣呼出,同時小腹漸漸縮入。

< STEP 3> 吐氣是吸氣時的兩倍,吸5秒,吐10秒。

< STEP 4> 反覆練習3~5分鐘,心情就能感到平靜。

 

Q5孕期該如何補充營養?

懷孕初期孕吐厲害,所以都靠滴雞精來補充,能減緩孕吐狀況。孕期最需要補充鈣質,所以喝很多牛奶和小魚乾,對補充鈣質非常有效!到了後期也常補充含豐富的鐵質牛肉,對於養胎很有幫助,清爽無負擔!寶寶體重都在平均值以上,頭好壯壯呢!

 

Q6醫師是否有建議、推薦的孕期保濕產品?

建議使用讓肌底更健康的油性保溼成分,例如:神經醯胺、角鯊烯、玫瑰果油等成分,另能夠幫助肌膚吸抓水的水性保溼成分,例如:玻尿酸、大豆膠原蛋白、海洋保濕因子…等。我推薦自己很愛用並含有上述的成分保養品,能鞏固角質層含水量的「采奇肌修復菁粹」及強力鎖水保濕的「星采肌密水潤透白精華液PLUS+」,安全溫和,是孕媽咪基礎保養必備!

另外我也會在肚皮上擦上菁粹,幫助皮膚吸水抓水,接著擦上含有高效保溼因子的「星采輕透醒膚水凝霜」,讓肚肚也很光滑!

Q7為何懷孕要注重美白?

因孕期的賀爾蒙激長,容易產生色素沉澱在臉上,肌膚會變黯沉、產生斑點!我覺得預防勝於治療,最好在懷孕期間就做好保養,等到孕後再做保養就要花更多精力跟財力。

 

Q8懷孕時,可以使用美白產品嗎?

可以使用,但產品挑選要十分謹慎喔!像可以美白的維他命A酸的成分會有致畸胎性,懷孕媽咪絕對禁用,另外含賀爾蒙、水楊酸也都不建議使用!

 

Q9該怎麼選擇適合孕婦的美白產品?

我很擔心懷孕長斑或變黑,所以自己試用過很多產品,但最後選擇星采美白產品,主要它不刺激、成分安全有效果。經使用一段時間,發現它可溫和淡化掉黑色素,讓我整個孕期的肌膚都很透亮白皙!到目前為止的成效卓越,都沒有長孕斑喔~

會愛上星采美白產品,是因為它添加維他命C醣苷(AA-2G),效果是維他命C的10倍,可長時間供給肌膚穩定且持續性美白並促進膠原蛋白生成,加上整個孕期都可使用,非常推薦給孕媽咪!

延伸閱讀

請先登入會員,才可以留言喔

留言 ( 0 )

Link More

線上預約
星采保養品

Follow @starone