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BEAUTY

生活美學

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15
JUN
2019

美感深造 ♥ 與私密處的純淨對話

Editor/Penny  Design/Rui Doctor/星和診所(台北)方穎涵院長
 
面對私密處困擾,不知道如何開口?
想管理私密處,不知道從哪裡開始?
 
第一次初經來臨時的悸動、第一次與心愛的人面對面親密接觸,還有第一次經歷懷孕、生產,深刻感受身體的奧妙與巨大變化,那些成長的瞬間,帶給我們更多豐富的生命體驗,無論妳現在幾歲,身為女人,私密處的議題絕對與妳息息相關♥ 本期的「醫美大哉問」邀請到方穎涵醫師與我們分享關於私密處的全方位呵護,就讓我們從問題點出發,一個個解惑吧!
 
 
症狀1:異味

潮濕而滋生細菌,或受各種因素影響產生臭味,不僅造成親密關係的困擾,也攸關到健康問題,這時我們可以先從味道做簡單的初步判斷:

 

#麝香味

一般為身體本身的正常氣味,平時若習慣穿著緊身、過於悶熱的衣物,也有可能氣味較為濃郁,為汗腺發達但無法正常排汗時所產生的普通現象,建議可以挑選純棉材質的內褲,維持私密處部位的通風。

 

#黴臭味

同時也可能會有紅、腫、癢的症狀,這是因為陰道中的黴菌快速繁殖,刺激內外陰部的周圍肌膚,甚至伴隨乳白色分泌物,記得不要逕自灌洗陰道,就診時也不要刻意噴灑芳香劑,以免影響醫師診斷唷!

 

#魚腥味

通常發生在過度灌洗陰道或不安全性行為的情況下,當陰道中的細菌水平被破壞,無法維持原有的平衡時,便會產生難聞的分泌物,感染細菌性陰道炎的可能性非常高,只要乖乖接受醫師所開立的抗生素治療便能痊癒。

 

 

症狀2:搔癢

根據統計,半數以上的成年女性都有私密處搔癢的經驗,除了生病感染的因素外,也有可能是因為私密處肌膚老化而產生的乾癢困擾,提升陰部免疫力,妳可以從平時的習慣與飲食做起: 

 

#適量攝取蔓越莓

蔓越莓因含有豐富的A型鍵結原花青素(濃酸單寧酸)成分,能夠防止細菌附著,加速尿液排出體外,降低感染的風險,除此之外還能影響尿液的PH值,抑制壞菌生長,記得避開含糖量過多的蔓越莓萃取物,才有效果喔!

 

#溫水坐浴

若因乾燥引起的搔癢,可以在外陰部塗抹弱酸或中性的乳液舒緩,但如果是潮濕或細菌感染的搔癢則建議定期泡半身浴,幫助陰道內深層部位的分泌物排出,有助於循環及避免感染。

 

#維持乾爽、適當清潔

台灣氣候潮濕,清洗過後的內褲建議全乾再穿上;每一次的大小便也一定要擦拭乾淨,避免尿道、陰道及肛門口的細菌相互感染,至於是否需要使用私密處專用的清潔產品也視個人情況而定,過度清潔反而會破壞陰部本身的弱酸性環境。

 

症狀3:暗沉鬆弛

私密處和身體其他的皮膚組織一樣,會隨著年紀逐漸老化、萎縮,尤其是產後骨盆底的韌帶支持力降低、局部的抵抗力減退,進而可能引發尿失禁、反覆感染,甚至影響親密關係的舒適度,建議可透過運動和醫療技術的幫助雙管齊下,有效改善私密處肌肉擴張鬆弛的狀況:

 

#雷射除毛

針對私密處進行除毛不但美觀,也方便外陰部的清潔,選擇對的雷射儀器不僅能破壞生長期的毛髮,也有淡化外陰部暗沉的效果,比起外力除毛(刮毛、拔毛或是熱蠟)容易使毛囊受傷,相對安全有效。

 

#下半身穿著寬鬆

減少頻繁摩擦而產生的黑色素沉澱,外陰部皮膚較薄、容易敏感,若欲使用市面上的美白乳液,一定要慎選私密處專用的產品,以免造成私密處肌膚過於刺激。

 

#凱格爾運動Kegel Exercise

又稱為骨盆運動,顧名思義即為主動收縮陰道、尿道及肛門口周圍的骨盆底肌群,藉由提升陰道收縮的力量,減緩骨盆腔肌肉的鬆弛與老化,透過訓練,也能增加陰道的敏感度,影響親密行為時的滿意程度。

 

#薇薇電波VIVEVE

利用獨家專利的「Thermage熱世紀電波技術及冷卻系統」的單極電波,作用在陰道部位黏膜下深處約5mm的位置,刺激纖維母細胞,最吸引人的三大特點就是:不動刀、痛感低、不須敷麻,是現在較新也廣受歡迎的私密處療程之一。

 

其實「重視私密處保養」,不僅只是改善伴侶關係的表面性問題,將自己的感受放在優先考量順序才是呵護私密處的初衷!拋開束縛,找回自信,在和尷尬的生理味道和煩惱說再見之餘,讓我們與它和平共處,掌握身體的自主權吧!

 

 

學歷:國立陽明大學醫學院    醫學系    
 
經歷:台北榮民總醫院 重建整形外科  特約主治醫師 
振興醫療財團法人振興醫院 重建整形外科 主治醫師   
台北榮民總醫院 重建整形外科  住院總醫師   
國防醫學院 醫學系 臨床講師    
 
專長:各式皮膚及皮下腫瘤切除手術、
各式皮膚及軟組織惡性腫瘤切除及重建
燒燙傷及創傷傷口照護及重建
顏面骨骨折修復手術
乳房重建手術
慢性複雜性傷口(糖尿病足,褥瘡等等)之照護及重建
五官及臉型手術
上眼皮手術(上眼皮脫垂整形手術,雙眼皮手術)
下眼袋手術
內眥及外眥整形手術(開眼頭、眼尾)
下巴整形手術抽脂手術狐臭手術
私密部位整形手術
玻尿酸注射肉毒桿菌素注射3D聚左旋乳酸注射
各式雷射治療
 
認證:肉毒桿菌研習認證、玻尿酸原廠認證晶亮瓷原廠認證

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